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最近，迪哥一直在思考一个问题，“坚持做一件事，给我的生活带来了什么改变？”
比如，坚持跑步，坚持阅读，坚持学习，坚持早起…… 工作多年的迪哥，无论是在工作时间还是周末，已经形成了早起的习惯，细细想早起确实给我带来了不少的改变。下面迪哥给大家讲讲早起的好处！ 带来满满的精力，能够让你快速投入需高集中力的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。 幸福感更强，早起的人儿情绪更加积极向上，自我感觉更好，健康意识也更加强烈。能在阳光中开始一天的生活、学习、工作心情更好有关。 为人更和善。早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早睡早起，生活规律，利于健康。 为了鼓励大家和迪哥一起加入早起计划，迪哥准备了一**福利！坚持每日打早安卡，连续10天获得惊喜大礼包一份！ 愿今后迪哥陪你一起见证每一天的晨曦与朝阳！每天身体棒棒哒！ 活动时间： 2018年11月28日——2018年12月8日 活动规则： 1、每一个id只能在自己的所在楼层内打卡，下一次在自己楼中楼内打卡。不能另外开楼。 2、每日早安打卡时间截止09：00，超过时间打卡失效。 3、需连续打卡21天，中间不得漏打卡。 4、打卡内容积极向上，不得发布其它无关内容。涉及黄赌毒内容将取消活动资格。
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